Przesyłanie pliku w sieci

Mam mały problem
Z kolegą mamy neta w tej samej osiedlówce i chcielibyśmy se jakieś pliki przesyłać z dużą prędkością. Zaznacze ze wszystko jest doprowadzone światłowodami. Jeśli ktoś mieszka w Lublinie to jest to firma pronet.
Chciałem się dowiedzieć czy to wogóle możliwe i przez jaki program?

Jeden z was albo oboje musicie udostepnic na swoich komputerach jakies foldery do przesylania plikow. Naciska sie prawym przyciskiem myszy i wybiera opcje udostepnanie/zabezpieczenia. Wtedy jezeli jestescie w jednej sieci lokalnej podajesz koledze swoja IP i on widzi ten folder ktory udostepniles